Ich ärger mich auch darüber mir das geholt zu haben.

Der Typ ist echt strange drauf. Er schreibt darüber wie er als Kind immer Verdauungsprobleme hatte und erst als er anfing zu trennen ging es weg. Dann macht er sich auch täglich Einläufe!!!
Seine Tips sind nicht umsetzbar. Man soll 6 mal am Tag essen und jede Mahlzeit soll gleich viel Kalorien haben und dann soll man noch abwechseln zwischen Protein-Fat Mahlzeit und Carb-Mahlzeit. Das bekommt man doch nie hin ohne aus dem Essen eine Religion zu machen.

Angeblich kann der Körper Nahrung nicht richtig verdauen wenn Protein und Kohlenhydrate gemischt sind. Also ich hatte noch nie Probleme und muss mir auch keine Einläufe machen.
Aber er behauptet halt immer voll die Erfahrung zu haben und alles zu wissen und selbst wenn man es nicht nachvollziehen kann muss man es ihm einfach glauben und dann wird das schon.

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