Maschinen entwicklen die Stützmuskulatur nicht.
Maschinen sind niemals in der Lage für alle Personen einen natürlichen Bewegungsablauf zu ermöglichen, im schlimmsten Fall resultiert das über die Jahre in Gelenkschäden.


Wie schon gesagt wurde kann dein Kumpel ja mal probieren ähnliche Gewichte bei den freien Übungen wie bei den maschinen zu drücken.

Maschinen als Ergänzung: Top.
Maschinen only: Flop.