Hallo,
ich habe das Gefühl, nein, ich bin mir sogar sicher, das meine Oberarme sprich Bizeps, Deltamuskel usw. unsymetrisch zueinander aufgebaut sind , nicht nur beim Anspannen ja, ist klar der rechte Arm wird im Alltag mehr belastet usw. aber meine Frage wäre, kann ich das im Training irgendwie ausgleichen?
Sollte ich vielleicht bei der Hantelauswahl für den linken Arm mehr Gewicht wählen als beim rechten , oder mehr Wiederholungen machen?
wer hat Ahnung
VG