An einem rückentag brauchst ihn eg überhaupt nicht mehr trainieren.

In meiner Rücken TE sind ebenfalls Klimmzüge und Rudern, danach brauch ich kein bizeps training mehr.
Wenn überhaupt , dann weniger sätze und weniger gewicht ... mMn schwachsinnig das selbe gewicht zu verwenden aber nur 5 wdh zu schaffen.
Dann lieber ein paar kg weniger und dafür deutlich mehr wdh und einen ordentlichen reiz setzen.

Außerdem reicht nach dem rücken workout auch eine bizeps iso völlig aus, wenn denn überhaupt eine nötig ist.

Falls du deinen bizeps trotzdem noch seperat trainieren willst, dann eben in einer Push einheit, in welcher keine vorerdmüdung in diesem maße stattfindet.

Aber auch hier dann eben nur eine iso.

Reicht völlig aus.