Gut streichen wir das unsinn ...^^

kreatin wird schon lange ncihtmehr gekurt, diese methode gilt längst als überholt.+

Zudem tuts einfaches monhohydrat genauso wie die ganzen wunderpulver a la "kreabolic"
KreAlkalyn ist auch so ne sache.

Wettkmapdiäten gibts auch wie sand am meer.

Die einen verzichten aufs fett. die anderne auf die carbs, andere essen wie immer nur weniger... kann man pauschal einfach nicht sagen.

Wenn low carb bei dir gut funktioniert ziehs einfach weiter durch und streich einfach n paar kalorien.