Zitat Zitat von pmx-berlin
Mach doch einfach weiter, so lange es klappt... wo ist das Problem?
So schnell kommt man schon nicht ins Übertraining. Ich trainiere meine Arme in einem 2er auch mit zusätzlichen Isos - jetzt wachsen sie besser, als zu dem Zeitpunkt, als ich das nicht gemacht hab. Mit ein wenig Erfahrung merkt man schon, was für den eigenen Körper am besten passt.
Denk ich auch - was gut klappt, klappt eben gut.