Gestern Brust trainiert.

Bankdrücken
10x100
9x100
11x100
5+4+2x100

Kh-Schrägbankdrücken
11x30
9x30
9x30

Am 1. Februar 2010 habe ich 8x120 gedrückt und am 29. Oktober 2009 17x100.

Bin gespannt, ob das wieder was wird. Immerhin bin ich noch genauso fett wie damals.