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BBszene kennt mich
Du sagst es doch gerade selber
Richtiges Bodybuilding = Volumen
Da gibts nichts dran zu rütteln. Man kann Intensität und Volumen verbinden, das ist dann korrektes und sinnvolles BB. Wer die Intensität auf Kosten von unzähligen Sätzen opfert, kann das nennen wie er will und es ist dann vllt laut irgendeiner Definition auch Volumentraining, nur halt eben kein gutes.
Wenn BB kein Volumentraining ist, warum sieht man dann auf der Mr.O Bühne keinen einzigen nach HIT trainieren?? Oder nichtmal auf der DM?!
Volumen an sich hat überhaupt nichts mit Intensität am Hut und wenn Du schreibst, dass BB schwerpunktmäßig Volumen ist, dann schreibst Du gleichzeitig implizit, dass hier Intensität vernachlässigbar ist
Du hast doch eben selber oben geschrieben, dass man Volumen mit Intensität verbinden kann. Was denn nun?
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