Zitat Zitat von Schlankaffe
Abgesehen davon, das es eine durchaus nicht unsinnige Frage ist, ist es doch eine gesunde Einstellung wenn man irgendwann zufrieden ist und nur noch erhalten will...

zum Thema, großartig reduzieren würde ich Volumen und Intensität aber auch nicht.
Als BB sollte man NIE zufrieden,schon gar nicht mit 19 Jahren.
In einem Mens Health Forum hätte diese Frage bestimmt Sinn.
Aber egal,ich habe wahrscheinlich noch eine arg altmodische Einstellung zu diesem Sport.