Ich finde den finalen TP schon ganz ok.
Würde aber bei der jeweils zweiten Übung für einen Körperteil nur noch ein bis zwei Sätze machen.

Wenn man bei einem GK unbedingt Trizeps- und Bizepsisos drin haben will, würde ich ein bis zwei Supersätze am Seilzug zum Schluss empfehlen.

Ansonsten, probier den Plan doch mal aus... es gibt schlimmere.