bin ich anderer meinung.

nur weil du nen muskel anspannst heißt das nicht das er wirklich trainiert wird. durch kreuzheben und kniebeugen unterstützt der bauchmuskel nur die stabilität. das bewegen des oberkörpers richtung beine oder andersrum, für das die bauchmuskeln ausgelegt sind, wird hier nicht ausgeübt.
dummes beispiel, wenn de kackst spannst den bauch ja auch beim drücken an, bringt aber net so viel,oder
nen bizeps trainiert man ja auch durch anwinkeln des arms und nicht durch anspannen des gestreckten armes.

wie gesagt,so seh ich das,will jetzt hier keine diskussion anfangen. soll jeder handhaben wie er will.