Hi!
Kurze Frage zum Bauchtraining. Wie handhabt Ihr das mit den Bauchmuskeln? Trainiert Ihr sie an jedem Tag wenn Ihr ins Studio geht oder habt Ihr einen speziellen Tag wo Ihr nur Bauch macht?
Wie oft pro Woche macht es Sinn Bauch zu machen? Jeden Tag ein wenig oder einmal pro Woche ordentlich?
Besten Dank