Zitat Zitat von Tiboeli94
Ich werde bald 16 Jahre alt, und werde dann mit dem BB anfangen. Ich werde in ein Studio gehen. Nur habe ich noch bei der Ernährung bedenken. Ich lese hier viel von "Auf Kalorien Menge achten" etc.
Nur muss ich das schon in meinen jungen Jahren ???
Zu meiner Person
188 cm groß
60 kg leicht
Na, wenn du wie'ne fette Spinatwachtel durch die Gegend rollen möchtest, dann musst du natürlich nicht auf deine Ernährung achten .


Nein, Spaß beiseite : Gute und bewusste Ernährung hat prinzipiell nichts mit dem Alter zutun und um wirklich Erfolge aufweisen zu können, solltest du dir früh genug die Ernährungsprinzipien verinnerlichen und entsprechend anwenden .