lol

ich mach das glaube ich jetzt nur einmal is mir nämlich zuviel zum rechnen...

KB:

2x25Wh. mit 20kg = 1.000kg
2x10Wh. mit 60kg = 1.200kg
2x5Wh. mit 100kg= 1.000kg
1x3Wh. mit 130kg = 390kg
1x1Wh. mit 147,5kg = 147,5kg
10Wh. mit 157,5kg = 1.575kg
3Wh. mit 157,5kg = 472,5kg
3Wh. mit 157,5kg = 472,5kg
_________________________
SUMME für KB = 6.257,5kg


Wadenheben:

5Wh. mit 60kg = 300kg
5Wh. mit 80kg = 400kg
5Wh. mit 100kg = 500kg
30Wh. mit 110kg = 3.300kg
30Wh. mit 100kg = 3.000kg
________________________
SUMME für Wadenheben: 7.500kg


KH-Rudern:

10Wh. mit 42,5kg = 425kg
5Wh. mit 52,5kg = 262,5kg
22Wh. mit 62,5kg = 1.375kg
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SUMME für KH-Rudern: 2.062,50kg


Dips:

12Wh. mit 92,5kg (Körpergewicht) = 925kg
5Wh. mit 1Kette Zusätzlich (92,5kg+5kg) = 487,50kg
13Wh. mit 3Ketten Zusätzlich (92,5kg+15kg) = 1.397,50kg
3Wh. mit 3Ketten Zusätzlich (92,5kg+15kg) = 322,50kg
2Wh. mit 3Ketten Zusätzlich (92,5kg+15kg) = 215kg
5Wh. mit Körpergewicht = 462,50kg
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SUMME Dips: 3.810kg


SUMME TOTAL: 19.630 kg = 19,63TONNEN muhahaha