Zitat Zitat von /MARKUS\


Meine rede ... treffe den lat im untergriff auch besser.
Sicher verleitet der griff dazu viel ausm bizeps zu machen, aber das ist einfach nur eine sache der körperbeherschung
Du wirst sicher auch zuerst die Schultern nach unten ziehen und dann erst die Arme zurück?
Wenn er es so macht, dann ist er auf dem richtigen Weg