Hiho

Da ich von dem Phänomen "Hardgainer" betroffen bin, hatte ich mich mal etwas mit dem Thema Weight Gainer beschäftigt.

Alle reden davon das darin nur kurzkettiger Zucker Zucker enthalten ist, was genau das ist, was ich nicht suche!

Mir geht es darum den Gainer so zu trinken als wäre es eine Mahlzeit, besonders am Morgen da ich extrem zeitig Aufstehen muss und da keine Lust habe groß was zu essen und es sich beim Autofahren leicht macht nebenbei etwas zu trinken.

Dadurch das ich wenig bis nichts an Gewicht zunehme obwohl ich sehr viel esse, würde ich somit gern meine Kcal über den gainer stark erhöhen wollen, aber nicht nur ein "Zuckerschock" sein sondern "Nahrhaft" also mehrkettige Kohlenhydrate enthalten.

Kennt jemand einen guten Gainer der nicht nur eine Zuckerbombe ist?
Und könnte ich den auch nach dem Trining nehmen und mein Whey einfach beimischen?

Zur Zeit verwende ich nur Extrem Whey Deluxe+Dextro nach dem Train und Power Protein 90 für die Eiweiß Bedarfs deckung. Beides von Body Attack.

Mfg