Was soll Glucosamin da ausrichten können?

In erster Linie musst du einen Ablagepunkt der Langhantel finden, der für 20 Pitt Wiederholungen komfortabel ist.
Zieh dir ein dickes T-Shirt an. So hast du eine leichte Polsterung ohne das Gefühl für die Stange zu verlieren.
Probiere etwas mehr im unteren Trapezbereich abzulegen.

Bei mir gibt es am Nacken auch eine Stelle auf der ich nicht so lange eine Langhantel ablegen kann. Bei mir ist das eine Stelle, wo sich die Stange direkt auf nem Wirbel befinden würde. Finde die fleischigen Teile am Nacken und nutze sie als Ablagefläche.

Du solltest es schon schaffen 20 Wiederholungen ohne großes Absetzen zu schaffen. So wenig wie möglich absetzen. Sonst musst du vielleicht auch einfach das Gewicht etwas senken.
Pitt Kniebeugen sind extrem hart. Vor allem auch für das Herz-/Kreislauf-System. Vielleicht braucht dein System noch ein wenig, um höhere Lasten bei wenigen Pausen zu schaffen.