******* tag allgemein, training lief aber gut

gewicht in KB deutlich gesteigert 115kg => 122.5kg und 9 anstatt 8 wh
zum teil auch motiviert durch trainingspartner, welcher auch noch die letzte wh rausdrückte.

beim zurücklegen der lh (total physisch und psychisch am *****) bemerkte ich nicht, dass ich sie krum ins rack lege.
zum glück konnte partner in letzter sekunde noch helfen und ein unglück verhindern.