danke dir großer meister

Weiß wer von euch die gesündeste und proteinreichste Art von Reis?

Ich glaube, es sollte auf alle Fälle ungeschälter Reis, Brauner Reis und Wildreis sein (wobei Wildreis kein Reis an sich ist, sondern ein Getreide, aber ich fass das auch mal hier drunter..).

Von mir auch alles Gute!!
dankeschön erstmal!
als gesündesten reis würde ich braunen/natur reis ansehen. vom proteingehalt liegen sie alle relativ gleich und wenn du kein vegetarier bist, dann dürfte das reisprotein keine entscheidende rolle spielen