Zitat Zitat von Vendetta1990
Up
Wenn keiner was schreibt, dann will ich meine Meinung dazu abgeben.
Ep sieht gut aus, fährst du mit der Kaloriensumme gut? Also konstanter Masseaufbau? In der preWN kannst du ggf. noch n paar (ca 50g) schnelle Kh´s unterbringen.
Du könntest auch noch bissal mehr "gute" Fette in Form von Ölen, Nüssen und Fisch einbauen und dafür etwas mit den Kh´s runtergehen.

Vielleicht schreiben ja jetzt die anderen was dazu

Gruß,
Gany.