Zitat Zitat von hampelmann1337
Ahm... lieber saubere Rücken- und Bein-Isos als schlecht ausgeführtes Kreuzheben?

Nachteil: Kein Respect von der Zähne. Jeder kann KH machen, wenn er nur will!!! Verletzungen? Anatomische Fehlentwicklungen? Alles nur Ausreden um sich vor den wirklich harten Übungen zu drücken!!11! WKM!!! WKM!!! Tod den Discopumpern!!!


Ja genau.

An alle anderen, danke.
Ich versuchs heute mal an der Multipresse, kniebeugen mach ich ja auch so.
Mal sehen wies läuft. Ansonsten bleibt mir nix anderes übrig als nur Hyperextensions auszuüben.