Zitat Zitat von ruffneck88
joa das kann dir keiner sagen, man sieht nicht was du für muskelformen hast, man sieht nicht wie viel übrig bleibt, das einzige was man sieht ist naja hängende haut und hautrisse. speck ab und dann setz bilder rein oder was hast du erwartet?
wen du lob von irgendwelchen 17 jährigen hier brauchst die ab und zu nen eiweißshake trinken und boa auch gern mal so breit wären dann bitte.

ich bin lieber "unscheinbar" und schick als breit im assi shirt.....


Sofern keine threadbezogenen aussagen kommen lasse deine postings bitte bleiben.
Erstens merkt man das du von bb oder gar kraftsport wenig ahnung hast und zweitens ist es offtopic.
Bodybuilding und kraftsport betreibt man in erster linie für sich und da legt man i.d.r. nicht das ganze jahr wert auf einen ziemlich niedrigen kfa.
Ich gehe eher davon aus das du ein ganzjähriges sixpack trägst und im schwimmbad dein ego pushen lässt.
Aber genau dies hat nicht unbedingt was mit bodybuilding zu tun.
Vielleicht wirst du das irgendwann noch lernen.