... du möchtest maximalkraft? was schwätzt du dann was vom muskelversagen?
Meinst nicht, dass es nen Grund hat weswegen ich im "Anfängerbereich" gepostet habe?

Irgendwann gehts mit der Schulter einfach nicht mehr, obwohl noch genug Kraft da wär.
Freies Bankdrücken mache ich zu diesem Zeitpunkt sicher nicht. Das habe ich oft genug probiert, und es klappt nicht.