Zitat Zitat von Stone84
da ich die nächsten tage mir in richtung mps was ordern will un da bissl rumexperimentieren will bin ich grad auf der suche und schau rum, aber irgendwie geht kein weg an tst vorbei
für diese erkenntnis habe ich auch eine ganze weile gebraucht.
gerade während einer diät als muskelschutz und rund ums training sind die bcaas eines der besten supplemente die man für sein geld kaufen kann.
ich würde diese sogar dem creatin vorziehen wenn ich zwischen diesen beiden sups wählen müsste.

leusteron ist in dieser hinsicht unschlagbar! 12gr leusteron + 20-30gr malto ist die beste kombi wenn es um das puschen der MPS geht.
allerdings ist leusteron natürlich nicht ganz billig weswegen ich es nur zeitweise einsetze.

mit hochglykämischen kohlenhydraten wird er effekt auf die MPS nochmals verstärkt!