PITT was ist das und warum bin ich dafür gut geeignet?
Wo erfahrere ich wie das funktioniert?

Da ich auf Grund meiner Schichtarbeit manchmal recht kaputt beim Training bin,freue ich mich schon,wenn ich die letzten Werte erreiche.Also mehr Gewicht oder Wiederholungen sin nicht immerdrin.Aber ich versuchs!!

Ehrlich gesagt habe ich bei schweren Kreuzheben etwas Angst.Ich stand schon zweimal in der nähe,als sich jemand dabei etwas weggeholt hat.

Mit Kraftwerten kann ich leider gar nichts anfangen?

Und vielen Dank für eure Antworten.