Fotos sind absolut aussagekräftig.
TP solltest du einfach mal antesten wie es funktioniert.
Mit dem nosebreaker fst-7 kann ich auch bestätigen.
Wovon ich dir aber abraten würde wäre eine zu strenge diät.
Ich habe die beste erfahrung mit carbcycling und gleichzeitigen kcal cycling gemacht.
Darüber hast du bestimmt schon etwas gelesen.
Ich mache es seit sept.09 und es ist wirklich eine möglichkeit den kfa drastisch zu senken, wenig oder keine masse zu verlieren und vor allem kannst du essen.