Zitat Zitat von Trixcell
Im 1. Post des WKM-Threads gibts ja die Links nicht. Jetzt wollte ich fragen, auf welchen Seiten genau gezeigt wird, wie man die sechs Übungen (bzw. 7 wenn man KZ mit rein nimmt) perfekt ausführt. Videos natürlich bevorzugt

Würde mich freuen, wenn auch Leute, die schon länger hier dabei sind und wissen wovon sie sprechen hier ihren Vorschlag/Kommentar abgeben. Möchte nächste Woche durchstarten und möchte bei den Ausführungen möglichst nichts falsch machen

LG TXC
Schau dir doch auf you tube mal mehrere Videos zu den verschiedenen Übungen an. Du wirst sicher rausfinden, welche Videos dazu geeignet sind. Dann im FS mit wenig Gewicht nachmachen und einen erfahrenes Mitglied oder den Trainier zuschauen und korrigieren lassen.