würd ich nicht machen. krafttraining alleine stimuliert zwar das wachstum der skelettmuskulatur, nicht aber den wachstum des herzmuskels. den kann man nur durch cardioeinheiten stärken und zum wachsen bringen.
Das würde mich mal interessieren.
Wo liegt der unterschied zwischen einer erhöhung der herzschlags durch leichte ausdauereinheit und stemmen schwerer gewichte ?
Zitat von Stony78
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