bierhefe ist ein gutes allround sup um dem grundbedarf einiger sichtiger vitamine wie z.b. den b-vitaminen zu sichern. kraftsportler haben dies bezüglich einen etwas höheren bedarf.
die enthaltenen aminsäuren kann man eigentlich getroßt überlesen da die vorhandene konzentration viel zu gering ist um irgend etwas positives zu bewirken.

bierhefe ist ein guter und günstiger ersatz für die ganzen chemisch hergestellten
multivitamintabs die den markt überschwemmen und meistens die interessanten vitamine und mineralien und nicht organischen formen beinhalten so das der körper diese nur zu einem sehr geringen teil wirklich verwerten kann.

man sollte keine wunder von bierhefe erwarten! aber 10 tabs pro tag von dem biolabor produkt (400 tabs = 4€) decken den grundbedarf der meisten relevanten
vitamine und mineralien.
arni hat übrigens auch schon auf bierhefe geschworen