Ach ja, ein sinnvoller Tipp noch!
Wenn am Wettkampftag tatsächlich noch wenige 100g fehlen sollten:
Kaugummi kauen und den angesammelten Speichel immer wieder ausrotzen. Sieht nicht schön aus, kann aber wirklich noch das letzte Quentchen bringen (in'n Taschentuch tut's ja auch).