Zitat Zitat von Domnl
Also meine KZ-Technik ist mittlerweile, wenn ich das mal so sagen darf, ziemlich gut. Ich lasse mich komplett hängen und ziehe wirklich bis ganz oben, Kinn weit über die Stange. Dabei versuche ich möglichst aus dem Rücken zu ziehen und die Arme minimal zu belasten. Das funktioniert auch mMn relativ gut, da maximaler Pump im Lat und minimale Belastung der Arme.

Schulter geht gut

Das hört sich gut an - freut mich.....