Das ist mir auch schon klar..... Aber ist der Massezuwachs höher, als wenn ich
z.B ganz normal 3x8 mit hohem Gewicht trainiere? Kann ich mir irgendwie nicht
vorstellen.
Daher meine Frage ob jemand wirklich positive Ergebnisse damit erziehlt hat.

Bei mir ist momentan das Problem, dass ich bei 93 Kg Körpergewicht stagniere.