Ich denke, es ist mit Kalorienüberschuss nicht möglich, fett zu verlieren genauso wie mit Kaloriendefizit Muskeln aufzubauen.

Was sich aber änder kann ist der Fettanteil am Körper niedriger wird (in % gesehen) weshalb viele meinen sie hätten Fett abgebaut.

Nehmen wir an einer wiegt zu beginn 100kilo
Er hat einen Fettanteil von 20% also 20kilo Fett und sagen wir mal 20kilo muskeln.

Jetzt baut derjenige 10 Kilo Muskelmasse auf jedoch kein Fett und wiegt 110kilo.
Jetzt hat er nurnoch einen Fettanteil von ca. 18%, Fett hat er trotzdem nicht abgebaut.