Bei einer Diät mit solchen Shakes, würde ich eine sehr gute negative kcal bilanz erhalten.
Was auch sehr logisch klingt wäre das mit den wenigen KH, weil ja so sofort die Fett reserven angegriffen werden.
Deshalb kann ich mir vorstellen warum ich auch nicht gut Fettverbrenne, da ich mich ja sogut wie nur von KH ernähre (Obst)

Und ich wollte ja eigentlich nur mal die Meinung von Erfahrenen Leuten zu solchen Sachen wie Casein Protein weil es ja doch nach einem ziemlich gutem Mittel klingt aber ich mir das noch nicht so recht Vorstellen kann.
In der Werbung wir einem ja auch viel erzählt.
Es steht ja gerad in dem casein protein fall auch da das es als Diät Mahlzeit genutzt werden kann und gut für den Muskelaufbau/schutz ist.

Zitat von H_D
und lass den blödsinn mit der ad bleiben
warum genau?
alternativen?