Zitat Zitat von Ripperz
Was würdet ihr an meiner stelle tun?
Mal überlegen, was die Alternative ist

Mit dem Sport aufhören?
Nur wenn du dafür etwas anderes machst

Eine Pause einlegen?
Habe ich erst für ein paar Wochen, dann ein paar Monate und dann ein paar Jahre gemacht. Schlussendlich mit dem Schwimmreifen vorne dran habe ich vor ca. 3 Jahren locker begonnen mit einem Paar verstellbarer Hanteln und Bank, 6 Monate radikal Fett abgebaut, mein Homegym aufgerüstet (LH, Rack, Dips und Klimmzustange), schau heute besser aus wie vor 15 Jahren (es gibt einige Fotos von damals) und habe richtig Biss

Oder nur dann gehen wann man Lust hat?
Funktioniert nicht, aber 1x pro Woche ist eine gute Alternative das schlechte Gewissen zu beruhigen. Hatte ich auch so gemacht - allerdings nach 2-3 Jahren endgültig aufgehört.
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