Hallo zusammen,

ich bin zwar nicht ganz neu hier, aber werde vielleicht demnächst etwas aktiver werden.

Zu mir:

Ich bin 19 Jahre "jung", wiege momentan ca. 96 kg und bin 1.74 m groß.

Ich habe vor 2012/2013 an BB Meisterschaften teilzunehmen und 2011 evtl. mit Bankdrückmeisterschaften anzufangen.

Ich bin der typische Off-Season Typ, also kein Verfechter des Diätwahns und kein Fan von Leuten die bei 1,80 m und 78 kg, eine Diät machen!

Ich mache einen 3er Split und gestalte mein Training öfters mal individuell, prinzipiell trainiere ich aber immer schwer und heftig!

Vor einem Monat hatte ich folgende Umfänge:

Unterarme: 35 cm
Oberarme: 44-44,5 cm
Brust: +/- 123 cm
Oberschenkel: 69,5 cm
Waden: 44,5 cm

Hier ein paar Bilder und Videos:





http://www.youtube.com/watch?v=fkxnT_a98LA

Weitere Videos gibs in meinem Channel:

http://www.youtube.com/user/MaxiXL2010?feature=mhum

Gruß Maxi