du musst gar kein cardio machen um abzunehmen, solang die ernährung passt (kcal-defizit). aber geht natürlich mit cardio weitaus besser!!
aber deine ernährung ist trotzdem ausschlaggebend, denn solange du mehr isst als du verbrauchst nimmst du auch nicht ab.
was und wieviel isst du denn so?