Aber unabhängig davon ob es wurscht ist oder nicht ist die tatsächliche Einnahmeempfehlung "ca. 30 bis 60 min. vor der Mahlzeit" (Ausnahmen bestätigen aber auch hier die Regel).

Wenn Du es dreimal täglich nimmst, dann am besten entsprechend vor den großen Mahlzeiten. Vielen wird nach der Einnahme etwas übel, Zink wird aber auf nüchternen Magen am besten resorbiert.

Warum willst Du denn Zink nehmen?