Wie wurde das Karpaltunnelsyndrom denn bei dir diagnostiziert? Wurde u. a. die Nervenleitgeschwindigkeit des Medianusnervs gemessen? Verspürst du ein Kribbeln in Daumen, Zeige und Mittelfinger (das Versorgungsgebiet des Medianusnervs) oder tut dir nur das Handgelenk weh?

Ich hatte eine Zeit lang auch mal Probleme mit dem Handgelenk, aber seitdem ich diese Übung mache bin ich fast symptomfrei.



Eine dominante Fingerbeugemuskulatur kann den Druck im Karpaltunnel erhöhen. So eine Dominanz entsteht heutzutage ganz leicht durch Arbeit an einer Computertastatur, aber auch beim Krafttraining. Eine Stärkung der Fingerstrecker kann das Ungleichgewicht wieder ausgleichen.