Zitat Zitat von kopfsalat
naja, das bankdrücken und rudern und latzug an der maschine sind nicht mit den freien übungen vergleichbar...

klimmzugstange kann man auch in den türrahmen / an die wand schrauben...

ich wollte mir auch anfangs ne multistation holen, hab dann doch ne bank und lh genommen und bin super zufrieden...
Ja schon aber es gibt da halt immer en paar Probleme
Ich muss die Klimmzugstange da immer Montieren und abmontieren
außerdem ist Rudern mit langhantel doch "ungesund" des geht doch aufn Rücken ?!