ich bin neu hier und habe eine leichte trichterbrust:
http://de.wikipedia.org/wiki/Trichterbrust
(ich hab nich so krass eine wie bei dem bild von wiki)
wie kann ich (wenn es geht zu hause) brustmuskeln aufbauen, damit es wieder halbwegs normal aussieht. ich weiß das das nicht in einer bestimmten zeit geht aber hat da jemand etwa eine zeit?