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Kulturystyka

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Thema: Bei Kreuzheben Hantel vom Boden abprallen lassen?

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20.11.2010, 20:39 #9
McZazel

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Der Muskel sollte über der gesamten Übung angespannt sein. Die ständige Anspannung und Entspannung würde deinen Rücken schädigen.
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