2er Split ohne Erfolg ^^

[tommey90]

was hast du den für kraftwerte bei
Kniebeugen
Bankdrücken
LH-Rudern
?

Kniebeuge: letzter Satz: 60 Kg
BD: letzter Satz 70 KG
LH-Rudern Letzter Satz: variiert so 40 KG rum , da ja vorher Klimmzüge etc sind ^^