die Frage klingt zugegebenermaßen blöd, aber wenn die Schulter nicht mehr akut weh tut , sondern überlastet war, und dies abgeklungen ist, ist es doch sicher gar nicht schlecht wenn man sich dort ein paar Muskeln antrainiert, um das Gelenk zu entlasten !

also : wie Kreuzheben gegen Rückenschmerzen und Kniebeugen für ne starke Oberschenkelmuskulatur , damit das Knie entlastet wird ..

oder was meint ihr ?