Hi, mache jetzt seit April/März den PITT Basic Plan, und dachte, vlt sollte ich mal was dran ändern, oder was meint ihr? Hab lediglich ne Bizepsiso dazugetan.

Sollte man beim PITT Plan auch mal Übungen wechseln oder evtl für 4 Monate mal ganz anderes Trainingssystem und dann erst wieder PITT?

Bin auf eure Meinungen gespannt.

Mfg C.#popcorn