Ich habe seit 2-3 wochen nach dem Training (vor allem beim trainieren mit Freihanteln) Knacksen und etwas Schmerzen in den Handgelenken.
Ich war beim Orthopäden und der meinte nur es wäre eine Überbelastung und ich solle mich einige Wochen schonen.

Jetzt ist meine Frage ob Bandagen/Handschuhe mit Bandagen sinnvoll fürs Training sind? Und wenn, ob mir jemand ein Produkt(e) empfehlen kann?

Danke im Vorraus