Zitat Zitat von fatmike
das hast du jetzt nicht wirklich geschrieben, oder? ich weiß schon, warum du keine kniebeugen oder kein kreuzheben machen willst. es ist nämlich anstrengend. dann mach lieber deine unzähligen bizepscurls weiter...
Wer sagt den das ich kein Kreuzheben oder keine Kniebeugen machen möchte ?


Du hast recht Kreuzheben habe ich noch nicht gemacht, aber Kniebeugen.

Was meinst du warum ich gefragt habe ob es hier ein Thema gibt, wo man sieht wie

man die Übungen ausführen muss weil ich z.b nicht weiß wie man Kreuzheben genau

richtig macht und in vielen videos z.b auf youtube steht in den Kommentaren immer

was anderes.