Zitat Zitat von DenniBoy93
Wer sagt den das ich kein Kreuzheben oder keine Kniebeugen machen möchte ?


Du hast recht Kreuzheben habe ich noch nicht gemacht, aber Kniebeugen.

Was meinst du warum ich gefragt habe ob es hier ein Thema gibt, wo man sieht wie

man die Übungen ausführen muss weil ich z.b nicht weiß wie man Kreuzheben genau

richtig macht und in vielen videos z.b auf youtube steht in den Kommentaren immer

was anderes.

mach den wkm plan, ernähr dich vernünftig und heul hier nicht rum.
hier gibts 1-2 leute, die ein bisschen mehr ahnung als du von der materie haben.

immer diese beratungsresistenten, hühnerbrüstigen besserwisser.
dir wurde bereits gesagt was du tun sollst, also tu es und werd stärker oder lass es und verschwende deine zeit.

hier ein link zum youtube channel von krusch lee (is ein mod hier im forum).
ich finde er führt die übungen sehr schön aus, hier kannst was lernen.


http://www.youtube.com/user/kruschlee#p/u/1/cNURH5ZULVg