Ich weiß jetzt nicht wie es euch geht, aber mir bringen diese ganzen Bilder, Zeichnungen, Schriftlichen Erklärungen der Übung nichts !!! Sie verunsichern mich eher umso mehr. Geh entweder in ein Studio oder zu einem Experten, und lass es dir dort zeigen. Oder du machst es wie ich, und nimmst Videos bei Youtube als Vorlage, aber aufpassen ob er es denn richtig macht. So schwer ist die Übung jetzt nicht, da finde ich die Übung Kniebeugen oder das rudern komplizierter ...