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Thema: Glutamin?

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08.12.2010, 23:00 #3
toxic277

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Eisenbeißer/in

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Zitat von CrazyMinds

Logo Glutamin geht immer...

Nimm 25-30gr nach dem Training.

Wenn du einen unruhigen schlaf hast kannste auch vorm pennen nochmal 15-20gr nehmen ..

25-30 g nach dem training ? einnahmeempfehlungen liegen bei glutaminsupps 2-3x am tag a 5g....
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